Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
208.7 lb
Lost so far: 3.0 lb.
Still to go: 10.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
|
2390 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 155.55g | Carb: 242.33g.
Breakfast: 계란후라이, 두부구이. Lunch: 커클랜드 아몬드, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 감동란 감동란, 후지 사과. Dinner: 장조림, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 한성기업 실곤약, 한성기업 실곤약, 감자볶음, 김밥천국 김밥, 두부구이, 계란후라이, 팽이버섯. Snacks/Other: 한성기업 실곤약, 오뎅, 성심당 튀김소보로, 떡볶이, 롯데마트 후라보노 , 아메리카노, 아메리카노. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anasista's weight history
|