Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1191 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 57.34g | Carb: 123.83g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Now Хлорофилл, Ultimate Nutrition Омега 3, Now Foods Псиллиум, Рот Фронт Конфета Батончик, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Блины на Молоке. Lunch: Голден Яблоко , Лечо, Свинина, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Щи с Мясом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|