Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1838 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 98.84g | Carb: 157.96g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Рис Отварной. Dinner: Овсяная Крупа, Лента Яблоко Семеренко, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Atech Nutrition Казеин, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|