Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 57.09g | Carb: 82.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Круасан. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яндекс Лавка Круасан, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Dinner: Яндекс Лавка Круасан, Первая Свежесть Рулетики Куриные, Natur Foods Чернослив без Косточек , Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Now Хлорофилл, Now Foods Омега-3. more...
|
gaining 8.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|