|
Göbek adım Benjamin Button. selamlar.
|
166.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
2674 kcal
|
Fat: 110.83g | Prot: 127.50g | Carb: 296.20g.
Lunch: Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Cumhuriyet Evlik Sucuk, Islak Kek, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Patatesli Börek, Kısır, Komagene Çiğ Köfte, Lahmacun, Ispanaklı Börek. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Big Joy Big Whey Classic. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aodeon's weight history
|