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Endlich der Woshhhhh- hab Gestern bewusst auf den Salzkonsum geachtet- krass, was das ausmacht
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116.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
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1421 kcal
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Fat: 33.52g | Prot: 115.74g | Carb: 176.38g.
Breakfast: Vantastic Foods Soya Granulat , Kaffee, Banane, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Alpro Soya Sojajoghurt, Sellerie, Rote Paprika, Tomaten, REWE Mischsalat, Pizza Selbstgemacht. Dinner: Rosenkohl (Gefroren), Proteinpulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Other: Aldi Kakaopulver, Banane, Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
19 Mar 21 by member: kirchgellersen
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Ooooochh, ich mag Salz 😟, klasse Summen, gute Erkenntnis 👍🙋♀️
22 Mar 21 by member: Tiemar
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Vielleicht sollte ich das auch mal mehr beachten ,mir ist aufgefallen, das ich zur Zeit viel salziger esse als vor ein paar Jahren...an was kann das liegen 🤷🏻♀️...am Alter?...
23 Mar 21 by member: kirchgellersen
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Kirchgellersen, man sagt ja, dass die Geschmacksnerven nachlassen im Alter, aber dafür sind wir viel zu jung. Denke, es ist die Gewöhnung. Wenn ich einige Tage wenig Salz verwende, siehe da, plötzlich schmeckt mir das dann auch 🤔
24 Mar 21 by member: Tiemar
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@ Tiemar, ich denke, Du hast Recht. Nachdem ich meinen Salkonsum runtergefahren hatte, hab ich ein Gulasch aus der Truhe aufgetaut. Ich fand es komplett Verhalten, eigentlich ungenießbar . Vor einigen Wochen hat es mir noch wunderbar geschmeckt 😂😂😂
24 Mar 21 by member: summen
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Es gab mal eine Zeit, da habe ich kaum Salz gebraucht, ich werde wieder mehr darauf achten 🙋🏻♀️
24 Mar 21 by member: kirchgellersen
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