|
Понятно, что вода, да и не ела толком: сначала болел зуб, потом болело всё (врач старой школы, "лишняя анестезия - зло", даже при удалении). Но все равно приятно 😉. Всем успехов!
|
172.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 113.57g | Carb: 124.22g.
Breakfast: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Лукас Печенье Зерновое, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Рис Отварной. Dinner: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|