Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 82.84g | Carb: 174.35g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Кухмастер Кетчуп Томатный, Пестравка Сыр Тильзитер, Barilla Макароны Отварные, Желен Сардельки Пикник. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|