Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
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233.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
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1862 kcal
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Fat: 60.38g | Prot: 85.14g | Carb: 238.67g.
Breakfast: Marmellata d'arance, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Crudo, Tre Mulini Tortiglioni, Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Salmone. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Ondina Tonno all'olio di Oliva, Zucca, Carosio Riso Originario. Snacks/Other: TUC Sfoglie, Banana, Caramella Gommosa, Caffè Espresso, Coop Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi. more...
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losing 4.3 lb a week
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