Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 41.10g | Carb: 212.66g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Сахар, Лама Батон с Кунжутом, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Сыр Российский, Мёд. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Банан. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Nimet Sade Beze, Мандарины, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaya8282's weight history
|