|
Вчера устроила зажор,не знаю завтра будет ответочка ввиде привеса или 200 граммами плюсом сегодня отделаюсь
|
114.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 53.21g | Carb: 143.09g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Финик, Сахар, Белый Хлеб, Tarabya Kaşar Peyniri, Becel Zeytinyağlı, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Лакшми Тутовник с Памира, Сушеный Кокос, Фундук, Курага, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi. Snacks/Other: Carte D'or Karamel Kurabiye, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|