kleshheva1's Journal, 10 November 2018

130.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

817 kcal

Fat: 34.52g | Prot: 55.20g | Carb: 68.70g.   Breakfast: Чай, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Рис. more...

1445 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...