Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 53.52g | Carb: 143.09g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Курица с Шампиньонами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Курица с Шампиньонами, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Глобус Чернослив, Лента Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|