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en marcha nuevamente, por el buen camino...😇😇😇
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177.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
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1200 kcal
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Fat: 31.45g | Prot: 97.96g | Carb: 113.05g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Mozzarella Lonchas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . Lunch: Gallo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Menestra de Verduras. Dinner: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Variado de Setas. Snacks/Other: Consum Empanadilla de Pollo. more...
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losing 23.1 lb a week
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 Comments
20 Feb 21 by member: marmag1
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Vamosssss! Qué te llevas para comer? Podrías hacerte una tortilla de verduras bien cuajada y llevarla ya cortada en dados.
20 Feb 21 by member: EvaSieteTres
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Hola Eva, hoy traje unas tortitas de maíz. Desayune bien y traje té. Y me lo voy a beber. Y ayer después de comer hice una caminata intensa de hora y media. Tengo que irme adaptando a los horarios, pero estoy contenta porque le puse freno a tiempo gracias a todos los conocimientos que voy adquiriendo de todos ustedes......GRACIAS SIEMPRE POR ESTAR AHI, espero que tu y los tuyos se encuentren muy bien 😘😘😘😘
20 Feb 21 by member: loregg07
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20 Feb 21 by member: lenaketoafull
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20 Feb 21 by member: Silvi-es+
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Genial, Lorena!! Afortunadamente estamos bien... toco madera!!
20 Feb 21 by member: EvaSieteTres
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20 Feb 21 by member: loregg07
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