Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 56.39g | Carb: 95.53g.
Breakfast: Пицца с Морепродуктами. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Крылья Терияки Гриль, Велком Сервелат Финский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|