Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
93.5 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 77.07g | Carb: 169.75g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Хмельницкие Булочные Хлеб Паризьен, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяша Миндальное Молоко, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Мистраль Пшено Шлифованное, Бисквитный торт с йогуртовым муссом и ягодным желе. Lunch: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Лента Манго Желтое, Помидоры Черри, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Индейка с грибами, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Chocolate Brownie, Пятерочка Киви, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Волшебное Дерево Корица Молотая, Real Will Миндальная Паста с Мёдом , МКС Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Овсяша Миндальное Молоко, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|