|
|
194.4 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 49.54g | Carb: 154.63g.
Breakfast: Delhaize Cambozola, Materne Ananassap, Gimber Gimber Gemberdrank, Aveve Waldkorn, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Danone Oikos Appel Kaneel. Lunch: Dips Dips Kaasdip met Gerookte & Gegrilde Paprika, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Dinner: Bofrost Paella. Snacks/Other: Delhaize Kerstomaat, Marandi Fudge Vanille, Patisserie Patisserie Stroopwafels, Delhaize Rode Druiven Pitloos. more...
|
|
3215 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Housework - 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Showering - 25 minutes, Desk Work - 8 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Sitting - 4 hours and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Driving - 15 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
1 to 20 of 23
 Comments
wow gie go nogal e gang zeg😜
16 Feb 21 by member: molligske
|
Molligske: We doen ons best é... alle dagen e stapje verder! Ook een Westvlamingsje tè?😁💋👍
16 Feb 21 by member: Dziubinski242
|
joak. geboorn e getoogn👍😜
16 Feb 21 by member: molligske
|
Ik ga het op z'n "West Vlams" zeggen he: "maar vent toch, da is stief goed we" 😂😂
Nee maar echt petje af!!
Van 141kg naar 88kg.
Is dat power of power!! 💪🏼💪🏼
16 Feb 21 by member: Merysom
|
Haha Merysom. Idd das pure power. Ik vind het ongelooflijk wat een prestatie. En...goe gezeid wih up ze plat vlams
16 Feb 21 by member: molligske
|
@moligske, hahaa!! Gaaf he!!
Ik ben opgegroeid in Nederland en we wonen nu bijna 18 jaar in West Vlaanderen. Ik vind jullie dialect echt heeeerlijk! 😂😂
Alleen als het snel gesproken wordt, versta ik er geen fluit van 😂
Goe gezeid eej 😂
Tataweh 🤗😂😘
16 Feb 21 by member: Merysom
|
16 Feb 21 by member: carladegand5
|
Amai, 't is gin oedn a wi a jo! Jaja, nog een West-Vlaming hier hehehe :p.
16 Feb 21 by member: FemkeCT
|
17 Feb 21 by member: Dziubinski242
|
17 Feb 21 by member: Merysom
|
17 Feb 21 by member: FemkeCT
|
@FemkeCT: kpeizn da ze joen geern ziet😀
17 Feb 21 by member: Dziubinski242
|
Mo ik zien eur ook geirn wi 🥰🥰. Tis e koeketiene met e ❤️va hoed!
17 Feb 21 by member: FemkeCT
|
17 Feb 21 by member: Dziubinski242
|
Wacht, nu kan ik het niet meer volgen 🙄🤣🤣
17 Feb 21 by member: Merysom
|
17 Feb 21 by member: Dziubinski242
|
We zie wieder mekoar toch ol geirn enni 😀😘
17 Feb 21 by member: molligske
|
@Molligske: jow, da's wo...stief geern 🤣💋
18 Feb 21 by member: Dziubinski242
|
We goan Merysom eki oal tope moetn goa bezoekn é achter de Lockdown. Vo neur en erte onder de rieme te steken, e FS etentje. En ollemoale twi kilo bie de noastn dag!
18 Feb 21 by member: FemkeCT
|
Hahaha da woare nog e gedacht vint. Ze zoe content zien wih en kpakn die 2 kg me vele liefde erbie. We goan alleene ni te rappe meugn klapn want toe verstoa ze us ni 😀
18 Feb 21 by member: molligske
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dziubinski242's weight history
|