Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
2405 kcal
|
Fat: 132.32g | Prot: 118.76g | Carb: 184.72g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Житница Здоровья Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый. Lunch: Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Алтайские Сыровары Сыр Сметанковый, Яичный Белок. Snacks/Other: Siberian Nutrogunz Mad Mass Gainer, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olusha1889's weight history
|