|
Даже взвешиваться не буду,был зажор на 1500 ккал,2 дня..а все из-за того что у меня привес,хотя я питалась на 1200-1250 иногда и меньше,а вес ползёт вверх,психанула короче
|
116.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 59.29g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Лама Батон с Кунжутом, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Curtis Чай Зеленый, Сыр Российский, Мёд. Lunch: ARO Кукуруза Замороженная , Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, ВкусВилл Финики, Лакшми Тутовник с Памира, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
steady weight
|