Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 60.79g | Carb: 117.97g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Интелл Финики, Омлет с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Интелл Финики, Глобус Чернослив, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|