Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
229.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 139.22g | Carb: 108.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Фундук Фундук. Lunch: Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Страчателла. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Фундук Фундук. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Страчателла, Красное Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|