Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 55.10g | Carb: 172.78g.
Breakfast: Лама Батон с Кунжутом, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Curtis Чай Зеленый, Сыр Российский, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Мёд, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Лакшми Тутовник с Памира, Банан, ВкусВилл Финики. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaya8282's weight history
|