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schon mit Kaffee intus ... ist aber auch okay hab die Tage viel genascht
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175.5 lb
Lost so far: 110.7 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
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464 kcal
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Fat: 17.52g | Prot: 42.35g | Carb: 33.30g.
Lunch: Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Grüne Chilischoten, Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Champignons , Eisbergsalat, Aldi Chiasamen Getrocknet. more...
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steady weight
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