Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
180.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 55.75g | Carb: 143.92g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Камамбер, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Ветчина, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Котлета Свиная, Куриный Суп Лапша, Картофельное Пюре. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Винегрет. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 Feb 21 by member: mmm993
|
Молодец, Аленушка! 👍
Ты доказываешь своим отвесом, что красивые и вкусные блюда не препятствуют, а только помогают снижению веса🤗
11 Feb 21 by member: ELENA 12345678
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аленка Кузьмина's weight history
|