Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1955 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 91.96g | Carb: 124.70g.
Breakfast: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Фундук Фундук. Dinner: Банан, Красное Яблоко, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Арахис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр, Ветчина, Мидии, Сыр Бри. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|