Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 94.86g | Carb: 196.86g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Город Сад Индейка Запечённая, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Квашеная Капуста, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koluchka.1991's weight history
|