Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 84.70g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, МКС Ряженка Термостатная 4%, Радоград Мука из Семян Кунжута, ВкусВилл Яйцо Куриное, Моё Любимое Лето Творог 5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Чернослив, Красная Цена Сыр Голландский , Красная Цена Сыр Голландский , Интелл Финики. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|