Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
91.9 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2021:
|
1782 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 77.46g | Carb: 178.07g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Волшебное Дерево Корица Молотая, МКС Сыр Сулугуни, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Планета Витаминов Брусника, Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Агро-Альянс Хлопья из Полбы. Lunch: Зеленая Линия Сыр Мягкий Фермерский, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Апельсин, Мистраль Киноа Микс, Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка, Морковь, Шампиньоны, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Олейна Подсолнечное Масло , 7 Печей Хлеб Отрубной. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Домик в деревне Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Пирожное Смородинка, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|