Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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179.7 lb
Lost so far: 106.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
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1147 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 36.10g | Carb: 169.84g.
Breakfast: Weihenstephan Butter, Netto Brot , Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen . Dinner: Beste Ernte Junge Möhren, Milfina Joghurt Türkischer Art, Zucchini. Snacks/Other: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Orangen (mit Schale). more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Hey hallo, bei dir läuft es ja prima. Du hast wirklich eine tolle Leistung geschafft. Ich zolle Dir vollsten Respekt .
04 Feb 21 by member: Ralle 72
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🥰 Dankeschön leider wollen die letzten Kilos nicht so weichen ... Aber stark bleiben durchhalten und kleine Schritte tun ...
04 Feb 21 by member: Jul-chen
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Wahnsinn, was du schon geschafft hast und die letzten schaffst du auch 😌👍🍀
04 Feb 21 by member: sassi.68
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