Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2021:
|
2874 kcal
|
Fat: 121.22g | Prot: 108.97g | Carb: 199.12g.
Breakfast: Ветчина, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические. Dinner: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Ашан Сыр Российский 50%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Руккола, Оливки, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Перекресток Авокадо . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|