Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 48.17g | Carb: 97.75g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Родные Просторы Конфеты, Nature Land Ореховый Батончик, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной без Заправки. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Мандарины, Родные Просторы Конфеты, Красный Октябрь Ореховая Роща, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|