Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
229.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
|
2084 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 153.35g | Carb: 156.12g.
Breakfast: Ветчина, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Банан, Клементины. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Куриные Наггетсы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные, Фундук Фундук, Сметана 15%, Белый Хлеб. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|