Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
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137.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2021:
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1936 kcal
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Fat: 149.43g | Prot: 82.23g | Carb: 68.80g.
Lunch: ardo 컬리플라워라이스, 굳닭 닭가슴살 볼(매콤칠리), 쁘띠구르망 4프로마쥬 슈레드 치즈, 굳닭 닭가슴살볼(오리지널), 앵커 무염버터, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 양배추, 김치, 간장. Dinner: 새송이버섯, 김치, EMBORG 냉동 가든 믹스, 브로콜리 (줄기, 냉동), 사조 커브그릴부어스트, 앵커 무염버터, EMBORG 냉동 버섯 슬라이스, 앵커 무염버터, ULTRACOMGELADOS 냉동레인보우믹스, Dujardin food 컬리플라워라이스, 달걀. Snacks/Other: 딸기, 덴마크 덴마크 샤워크림, 서울우유 슈레드 모짜렐라, Bob's Red Mill 아몬드가루, 미주라 통밀크래커. more...
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gaining 0.3 lb a week
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