Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
230.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 119.70g | Carb: 234.80g.
Breakfast: Ветчина, Жареное Яйцо, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Лента Шампиньоны Маринованные, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Галина Бланка Суп Куриный с Вермишелью, Рис Отварной, Курица (Жареная в Панировке), Компот, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп. Dinner: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Клементины, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|