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25.4
22.7
5.5
19.8
6
6
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104.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
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1566 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 34.40g | Carb: 161.93g.
Breakfast: 紅茶 （無糖）. Lunch: ドンレミー プリンアラモード, セブンイレブン ナスとトマトのチーズ焼き, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り, 赤ワイン, 生ビール, ココス バゲット. Dinner: ブロッコリ, ミツカン とろっ豆. Snacks/Other: ブルボン フェットチーネグミ ゴールデンパイン味. more...
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gaining 4.6 lb a week
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