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INICIO DE R.A. ACOMPANHADA PELA NUTRI.AGORA NÃO TEM MAIS DESCULPA💪
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274.5 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
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1043 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 63.51g | Carb: 106.04g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Trigo Vita Pão de Forma, Café com Leite Integral, Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lunch: Abobrinha Italiana, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Belinho Iogurte Garrafinha 200 Ml. more...
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losing 0.3 lb a week
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