Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
93.0 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 95.16g | Carb: 121.97g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сливочное Масло, Schonfeld Сыр Камамбер, Фермер-Центр.Рф Хлеб Полезный , Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла. Lunch: Лента Яблоко Гренни Смит, Хурма, Рыбный Бульон, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Скумбрия Атлантическая, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Dinner: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, МКС Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, МКС Кефир 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|