Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
232.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 105.17g | Prot: 83.19g | Carb: 187.22g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Ветчина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Лобио, Рис Отварной, Компот, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Евразия Грибной Крем-Суп. Dinner: Рис Отварной, Сосиски Молочные, Ветчина, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Хурма. more...
|
|
2565 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|