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Es geht in die richtige Richtung! Das nenne ich mal einen guten Start in die neue Woche 💪 und den wünsche ich euch auch 🍀💝
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177.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
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1236 kcal
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Fat: 60.45g | Prot: 54.97g | Carb: 122.54g.
Breakfast: Birnen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, Studentenfutter, Koro Drogerie Blütenpollen, Lidl Heidelbeeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Käsekuchen, Combino Suppennudeln, Edeka Suppengemüse, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Rindsuppe. Snacks/Other: Ritter Sport Mini. more...
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losing 1.8 lb a week
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