Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 67.77g | Carb: 192.02g.
Breakfast: Савинов Конфеты Одуванчик , Каравай-СВ Пирог Сливовый. Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Витек Кукурузные Палочки Сладкие. Dinner: Лечо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, У Палыча Щи Русские. Snacks/Other: Атаг Укус Женщины, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|