Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 81.50g | Carb: 162.69g.
Breakfast: Каравай-СВ Пирог Сливовый. Lunch: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Сельдерей, Редька, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Merci Шоколадные Конфеты, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|