Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
232.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 157.59g | Carb: 146.46g.
Breakfast: Клементины, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная Картошка, Велком Сервелат Финский. Lunch: Сосиска в Тесте, Волжаночка Ряженка 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Соленья, Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Green Ray Опята Маринованные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Желе, Клементины. more...
|
|
2559 kcal
|
Activities & Exercise:
Игра на бильярде - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|