|
А вот вроде как побеждён ещё 1 кг-итог минус 2 кило!не дурно
|
119.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 66.75g | Carb: 130.22g.
Breakfast: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мёд, Белый Хлеб. Dinner: Бахетле Хворост, Райт Салат из Перца с Томатами. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Курага, Лакшми Тутовник с Памира, Nafoods Кокос Сушеный, Клубника, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
|
1882 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaya8282's weight history
|