Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
117.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 56.17g | Carb: 127.76g.
Breakfast: Белый Хлеб, Зеленая Улица Тутовник, Избенка Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Магнит Мандарины, Мёд, Сливочное Масло (Соленое), Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Бахетле Хворост. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Миндаль, Магнит Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaya8282's weight history
|