Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2021:
|
1970 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 105.38g | Carb: 138.71g.
Breakfast: AH Sallands Zonnepit Volkoren, Pecorino. Lunch: Becel Boter, Ei, Bifi Bifi, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Dinner: Gwoon Krokante Pizza Salami. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
19 Jan 21 by member: annemiek rembil
|
Geen idee 😂 moet er wèl een draai aan geven als ik me niet kan voorstellen dat het door het eten komt😅 en veel zout gegeten heb. Had dit gewicht niet ingevoerd omdat ik eerst weer echt onder die 68 wilde komen... dat is vandaag gelukt!
19 Jan 21 by member: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
letsdoitnow2018's weight history
|