Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
233.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2021:
|
2028 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 100.70g | Carb: 249.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб, Бекон, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Долмио Томатный Соус Традиционный, Рис Отварной. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Отварной, Суп Грибной, Хлеб, Компот, Курица Терияки. Snacks/Other: Макароны Отварные, Котлета Куриная. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|