Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
168.4 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 74.55g | Carb: 168.48g.
Breakfast: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахарный Песок. Lunch: Варенье, Сырники. Snacks/Other: Тверской Кондитер Пастила с Мармеладом, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|