Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 34.58g | Carb: 192.16g.
Breakfast: Сахар, Банан, Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса), Сушеный Кокос, Лакшми Тутовник с Памира, Фаршированный Перец, Сушеная Клюква, Морковь, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белый Хлеб. Lunch: Дикси Абрикосы Сушеные (Кайса). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Клубника, Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaya8282's weight history
|