Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
235.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 80.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 117.65g | Carb: 19.95g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Madero Majonez Wyborny, Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska . Lunch: Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Dinner: Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana , Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pomidory Koktajlowe, Światowid Serek Zakopiański . more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мурена_'s weight history
|