Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 32.96g | Carb: 159.33g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Кофе (Растворимое), Мёд, Rosa Печенье Песочный Человечек, Жареное Яйцо без Жира, Чернослив. Lunch: Болгарский Перец, Хурма. Dinner: Активия Йогурт. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Чечил, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaya8282's weight history
|